Health Podium - Het Piekerpad – onderweg naar meer rust in je hoofd

Door: Lieneke Vonk, Coach & Trainer bij Duurzame Stapjes

Houdt piekeren je bezig? Lig je wakker van gedachten die maar blijven terugkomen?
Piekeren kost energie en zorgt voor onrust. In deze workshop ontdek je hoe piekergedachten ontstaan en krijg je praktische tips om meer rust en ruimte in je hoofd te creëren en weer energie te ervaren.

Toegang is gratis, maar wel graag van tevoren aanmelden.

Health Podium - Podium voor een gezonde toekomst!

Deze activiteit is georganiseerd in het kader van het Health Podium.
Het Health Podium is het fysieke podium in de bibliotheken in Heerhugowaard en Langedijk voor organisaties die iets betekenen op het gebied van gezond leven. Dit podium geeft inwoners van Dijk en Waard op een laagdrempelige manier toegang tot informatie over een gezonde leefstijl.