Door: Antoinet de Jong

van Pilates Studio To Flow

Pilates en yoga zijn beide populaire vormen van lichaamsbeweging die gericht zijn op het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid. Hoewel ze overeenkomsten delen, hebben ze ook unieke kenmerken en doelstellingen. Antoinet de Jong, van Pilates Studio To Flow, vertelt over het verschil tussen deze twee trainingen?

Tijdens deze interactieve lezing gaat Antoinet de Jong daar dieper op in. En je gaat de verschillen zelf ontdekken met kleine oefeningen.

Gratis toegang, wel graag van tevoren aanmelden.

Health Podium
Deze activiteit is georganiseerd in het kader van het Health Podium.
Het Health Podium is het fysieke podium in de bibliotheken in Heerhugowaard en Langedijk voor organisaties die iets betekenen op het gebied van gezond leven. Dit podium geeft inwoners van Dijk en Waard op een laagdrempelige manier toegang tot informatie over een gezonde leefstijl.