Minder piekeren

GGZ informatieavond, door Maurice Topper, GZ psycholoog GGZ- NHN

Iedereen piekert wel eens. Soms houdt het piekeren niet meer op, het lijkt of je niet meer kunt stoppen. Dan kan het in de weg gaan staan van je dagelijkse bezigheden. Wat kun je doen om het piekeren te stoppen, wat kan helpen om beter te ontspannen. Tijdens deze avond uitleg en tips.