Ben je een vrouw, ouder dan 35 en heb je last van vermoeidheid, opvliegers, zere gewrichten, stemmingswisselingen of andere vage klachten?

Grote kans dat jouw lichaam zich aan het voorbereiden is op de overgang.

Dompel jezelf onder in een sprankelende workshop over de Overgang en Leefstijl die je de tools en inzichten biedt om de overgang vitaal en met zelfvertrouwen te doorstaan!

Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers van 7x Gezond zijn beide gecertificeerd leefstijlcoach en diëtist en gespecialiseerd in de overgang. In deze workshop krijg je praktische handvatten zodat je zelf de overgangsklachten kunt verminderen.

Reactie van een eerdere deelnemer:
"Het was een feest van herkenning met goede tips & tricks. Ciska en Mieke zorgen voor een vertrouwde omgeving en ontspannen sfeer. Een aanrader!"

Gratis toegang, wel graag van tevoren aanmelden.

Health Podium - Ontmoet gezondheid op het podium!

Deze activiteit is georganiseerd in het kader van het Health Podium.
Het Health Podium is het fysieke podium in de bibliotheken in Heerhugowaard en Langedijk voor organisaties die iets betekenen op het gebied van gezond leven. Dit podium geeft inwoners van Dijk en Waard op een laagdrempelige manier toegang tot informatie over een gezonde leefstijl.