Interactieve bijeenkomst met Lilian van der Vaart van zenlevenalkmaar.nl .

Veerkracht – ons bewonderenswaardige, natuurlijke vermogen om weer op te leven na een moeilijke tijd. En belangrijk voor ons welbevinden. Soms lijkt het verdwenen, aangetast door te veel prikkels, prestatiedruk, oorlogsdreiging of financiële onzekerheid.

Hoe kom of blijf je in contact met je veerkracht, te midden van die omstandigheden? Vanuit een Zen perspectief neemt Lilian van der Vaart (www.zenlevenalkmaar.nl) je deze zondagochtend mee in een manier van kijken en doen die je veerkracht op peil houdt.

Toegang is gratis maar aanmelden is gewenst.

Health Podium
Deze activiteit is georganiseerd in het kader van het Health Podium.
Het Health Podium is het fysieke podium in Bibliotheek Alkmaar centrum en De Mare voor organisaties die iets betekenen op het gebied van gezond leven. Dit podium geeft inwoners van Alkmaar op een laagdrempelige manier toegang tot informatie over een gezonde leefstijl.