Kennismakingsles ChiLates

Heb je goede voornemens voor het nieuwe jaar? Stel je eigen welzijn centraal en word baas over je eigen lichaam en verhoog je lenigheid, concentratie en spierbeheersing. Een chiLates-workout helpt bij het verminderen van rugpijn, het verbeteren van de lichaamshouding en het verhogen van de algehele lichaamskracht.

ChiLates
ChiLates is een vernieuwde bewegingsvorm die de kracht van Pilates combineert met de soepelheid van Yoga en de vloeiende bewegingen van Tai Chi. Deze unieke combinatieles is een ware ode aan de harmonie tussen lichaam en geest.

Meedoen is gratis, wel graag even aanmelden.